Estimulantes cerebrais, conhecidos como drogas inteligentes ou smart drugs, são prescritos para melhorar o estresse, lapsos de memória, falta de foco, cansaço, sobrecarga no trabalho, baixa produtividade, entre outras condições. 

Para se ter uma ideia, a comercialização de suplementos que potencializam o cérebro já ficou acima de US$ 1 bilhão no mundo todo, em 2015, de acordo com o texto do British Medical Journal.

Neste artigo, destrinchamos os principais detalhes sobre as drogas inteligentes: o que são, como funcionam, quais são os seus benefícios, entre outras questões. 

Continue conosco e tire as suas principais dúvidas. 

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Como estimular o cérebro? 

Antes de mais nada, é importante que você entenda que há maneiras de estimular o cérebro, sem recorrer a medicamentos. 

Confira, a seguir, algumas dicas:

1- Evite fazer várias atividades ao mesmo tempo

Com a correria do dia a dia, temos o hábito de fazer multitarefas. Esse comportamento causa uma falsa ideia de produtividade. Na verdade, pode trazer estresse e prejudicar a memória. 

Quando não temos atenção em uma única atividade, é difícil manter o foco, além de potencializar perdas repentinas de memória. 

Portanto, faça um planejamento adequado e execute uma atividade de cada vez. 

2- Mantenha a saúde em dia

Para que o cérebro funcione da melhor forma, é vital ter uma boa circulação de sangue. 

No entanto, algumas doenças prejudicam essa condição, como colesterol alto, o diabetes e as disfunções cardiovasculares.

Dessa forma, é preciso manter a saúde em dia para que o cérebro funcione corretamente. 

Então, siga as nossas dicas abaixo para cuidar do seu bem-estar: 

• Mantenha a pressão arterial controlada;
• Controle o colesterol;
• Permaneça com os níveis de açúcar dentro do normal;
• Pratique atividades físicas;
• Tenha uma alimentação saudável;
• Evite fumar. 
• Evite o uso de bebidas alcoólicas

3- Tenha uma alimentação saudável 

O cuidado com a alimentação é fundamental para que o cérebro funcione corretamente. Dê preferência para os alimentos in natura, como frutas, verduras, legumes e grãos. 

Além disso, tome 2 litros de água por dia  e evite o consumo excessivo de gordura, açúcar e alimentos ultraprocessados.

No dia a dia, opte por alimentos que são amigos da memória, como:  peixes, em especial o salmão, leite, ovo, nozes, brócolis, azeite, entre outros. 

4- Tenha sono de qualidade

Um sono de qualidade melhora as habilidades de resolução de problemas, bem como, o desempenho da memória em crianças e adultos

De maneira geral, o mais indicado é que os adultos tenham 8 horas de sono diárias. Porém, é fundamental que cada indivíduo respeite as necessidades do seu corpo. 

5- Pratique atividades físicas

Um novo estudo mostra como o exercício pode melhorar a saúde do cérebro.

Apesar da análise ter sido feita em camundongos, os pesquisadores descobriram que os exercícios têm a capacidade de aumentar a formação de novas sinapses, melhorando a função dos neurônios, que por sua vez, otimiza a formação de memórias a longo prazo assim como a absorção de conhecimento

Além disso, melhora o pensamento e a aprendizado em animais saudáveis.

Esse resultado animador é mais um motivo para sair do sedentarismo e praticar atividades, como: corrida, natação e andar de bicicleta. 

6- Exercite seu cérebro

Uma das melhores formas de treinar o seu cérebro e, naturalmente, melhorar a memória é aprendendo novas tarefas. 

A nossa dica é procurar por atividades que ainda não teve contato ao longo da vida, como aulas de dança, instrumentos musicais, artesanato, novos idiomas, entre outros. 

Outra maneira de exercitar o cérebro é se dedicar a atividades educativas, como jogo da memória, caça palavras, sudoku, entre outros. 

Além disso, o seu médico pode prescrever estimulantes cerebrais, conhecidos também como smart drugs, para melhorar a concentração e a memória. 

Mas será que eles funcionam? 

Continue conosco para conhecer mais detalhes sobre esse recurso, benefícios e quais são os mais indicados do mercado. 

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• Conheça os tipos de medicamentos e suas funções
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O que são estimulantes cerebrais?

São substâncias prescritas para melhorar o estado de alerta e a motivação dos pacientes. Também contém propriedades antidepressivas, que influenciam diretamente o humor e a performance cognitiva. 

Seu médico é o único que pode prescrever alguns tipos de drogas inteligentes, que listamos no tópico a seguir. Acompanhe! 

Quais são os melhores estimulantes cerebrais? Conheça 5 opções! 

1- Piracetam

É contra a epilepsia. Ele é prescrito para melhorar a atenção, a memória de longo prazo e a facilidade de aprendizado. A sonolência e o ganho de peso são os principais efeitos colaterais.

2- Metilfenidato

É um dos medicamentos mais utilizados no mundo e pertence à família das anfetaminas. Esse fármaco é usado para tratamento do transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) e narcolepsia. 

Sua prescrição é indicada para melhorar a atenção e a concentração. Também facilita a memória e o aprendizado. 

Já os efeitos colaterais mais comuns, são: pressão alta, arritmia, perda de sono e de apetite.

3- Modafinil (Morfina)

No Brasil, esse medicamento tem como referência o Stavigile. No exterior, são usadas as seguintes nomenclaturas: Provigil, Vigil e Modavigil.

Esse fármaco é contra a narcolepsia e a sonolência diurna por apneia do sono. É prescrito para aumentar a atenção, concentração, memória verbal e numérica.

Seus efeitos colaterais são: pressão alta, tontura, náuseas, perda de sono e de apetite, e arritmias cardíacas.

4- Adderall

O próximo medicamento é contra déficit de atenção. Seu efeito é igual a Metilfenidato (Ritalina), no entanto, é mais intenso. 

Esse fármaco é usado para aumentar a atenção e a concentração. Também contribui para a memória e o aprendizado. 

Porém, o paciente pode apresentar os seguintes efeitos colaterais, como: ansiedade, impulsividade, arritmia, insônia e até risco de dependência com uso excessivo.

Vale lembrar que esse medicamento não é liberado para uso no Brasil.

5- Ashwagandha (Withania somnifera)

Trata-se de um suplemento de ervas. Ashwagandha é usado para combater a ansiedade e aumentar o foco. 

Seus efeitos colaterais são: dor de cabeça, queda da pressão arterial, úlceras no estômago e distúrbios da tireóide.

É importante reforçar que os fármacos inteligentes só devem ser usados mediante prescrição médica, com controle especial e acompanhamento.  

Agora que você já sabe as principais informações sobre estimulantes cerebrais, nunca é demais lembrar sobre a importância consultar o seu médico para que ele avalie a sua saúde e indique outras orientações para o seu dia a dia.

E, na hora desse momento importante, priorize consultórios que trabalham com tecnologias modernas, como a Memed. Dessa forma, você terá mais segurança, praticidade e sigilo. 

Com a Memed, o médico envia a sua prescrição digital por SMS e, além de ser mais segura e precisa para a apresentação ao farmacêutico, você também economiza comprando os medicamentos diretamente em seu celular. Visite o nosso site e conheça todos os detalhes. 

As informações contidas nesse texto foram retiradas da literatura médica e de sites que discutem questões de saúde. Eles não representam a opinião da Memed e também não devem ser usados para diagnóstico. Em qualquer situação, procure seu médico para que ele possa te passar as orientações corretas para o seu caso específico.