Entender como funciona o Tribulus terrestris é vital para evitar os efeitos colaterais dessa planta e aproveitar todos os benefícios. 

Conhecido também como Gokshura ou Gokharu, ele é recomendado para controle da pressão arterial e redução dos níveis de triglicerídeos. Além disso, alivia os sintomas da menopausa, aumenta o ganho de massa muscular e é um estimulante sexual.  

A partir do extrato do fruto seco dessa planta, é fabricado o pó para a produção de  cápsulas e tabletes. Até 2020, eles eram vendidos como suplemento alimentar, isto é, comercializados sem a exigência de uma prescrição médica. 

Porém, em março de 2021, os produtos à base da planta tiveram sua venda limitada devido a uma nova resolução da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), que enquadrou o Gokshura como um medicamento fitoterápico.

Com a medida, somente produtos registrados por indústrias farmacêuticas ou desenvolvidos por farmácias de manipulação podem ser comercializados.

Neste artigo, tiramos as principais dúvidas sobre essa substância que é consumida por muitos atletas para melhorar os treinos ou, ainda, por pessoas que desejam aumentar a líbido. 

Você descobrirá se o tribulus terrestris funciona mesmo, qual é a dosagem indicada e quais são as contraindicações, entre outros detalhes. Confira! 

Como funciona o tribulus terrestris?

A substância atua simulando a enzima 5a-redutase, que transforma a testosterona em dihidrotestosterona (DHT). 

Esse hormônio tem um papel vital na formação das células sanguíneas que trabalham para garantir a oxigenação do organismo e o desenvolvimento de músculos. 

A protodioscina é responsável por aumentar os níveis do hormônio dehidroepiandrosterona (DHEA), associados ao sistema imune, o que traz uma sensação de bem-estar.

Tribulus terrestris para atletas

Um estudo publicado no International Journal of Physiology, Nutrition and Physical Education mostra os efeitos da substância para os atletas. 

O levantamento monitorou 40 fisiculturistas por 12 semanas de treino e indica que o grupo que tomou as cápsulas da planta melhoram de forma moderada a massa muscular, enquanto o grupo placebo teve menos mudanças. 

Porém, não foi divulgado se a diferença entre os dois grupos teve um grande impacto. 

Já outra pesquisa, que foi publicada no Journal of Sport and Health Science, concluiu que os atletas que tomam as cápsulas do medicamento duas semanas antes de fazer exercícios físicos intensos diminuíram os danos musculares provocados pelas atividades. 

Observação: apesar dos benefícios da planta, os músculos não crescem como em um passe de mágica. Para isso ocorrer, é essencial treinar regularmente e de forma correta, além de manter uma alimentação adequada, que forneça a quantidade ideal de proteínas para o organismo e ter o acompanhamento profissional, de médicos, nutricionistas e educadores físicos.

Tribulus terrestris ajuda na fertilidade?

Uma análise publicada na revista Complementary Therapies in Medicine destaca que o fitoterápico teria substâncias que potencializam os parâmetros espermáticos.

Porém, existem outras plantas com um estudo mais completo para essa finalidade, como a Mucuna Pruriens. É importante que os casos relacionados à fertilidade masculina sejam acompanhados por um médico urologista

Tribulus terrestris ajuda a combater a impotência sexual nos homens?

Se o motivo dessa condição for o baixo nível de testosterona, o consumo do medicamento parece auxiliar o paciente. Vale ressaltar que este fitoterápico não deve substituir o tratamento prescrito pelo médico, por isso, em casos de impotência, procure um profissional.

De fato, há várias causas que explicam a impotência, como: ansiedade, problemas na circulação periférica ou diabetes.

Nesses quadros, o fitoterápico não vai ajudar. Logo, é sempre indicado buscar a ajuda de um médico para que o profissional analise o paciente e recomende os melhores tratamentos. 

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Para quem é indicado o tribulus terrestris?

Agora que você já sabe como funciona o tribulus terrestris, vamos entender melhor quem pode tomar o medicamento? 

Ele é recomendado para os pacientes que desejam ter mais disposição no dia a dia e bons resultados nas atividades físicas. Em paralelo, é indicado para as mulheres que pretendem melhorar a líbido na perimenopausa e para os homens com níveis de testosterona baixo. 

Quais são os efeitos colaterais?

Esses são os possíveis efeitos colaterais do tribulus terrestris:

• dores de cabeça;
• aumento de pressão transitório;
• acne;
• queda de cabelo em mulheres;
• inchaço devido às alterações hormonais;
• dores de estômago;
• agitação;
• alterações no sono. 

Geralmente, essas manifestações são observadas em pacientes que consomem altas doses do medicamento. 

Já as mulheres podem apresentar mudanças no período de seu ciclo menstrual. 

É importante destacar que as saponinas do fitoterápico são excretadas pela via hepática (fígado). Isso significa que sua composição pode provocar sobrecarga no fígado, se for consumida em excesso (mais de 2g por dia) e por um período longo. 

Por esse mesmo motivo, ele não é recomendado para pacientes com hepatopatias.

Pode ser consumido por pacientes hipertensos e cardiopatas?

Não. O Tribulus terrestris é uma planta com alta concentração de alcaloides, substância que aumenta a pressão. Por isso, hipertensos e cardiopatas não devem fazer o uso deste medicamento. 

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Como tomar tribulus terrestris?

O medicamento é comercializado em uma padronização do extrato seco a 40% de saponinas, em cápsulas ou tabletes. Pode ser prescrito pelo médico ou nutricionista fitoterápico. O mais indicado é consumir entre 500 mg e 1 g diariamente, durante três meses ou conforme a prescrição do profissional.

Agora que você já sabe como funciona o tribulus terrestris, temos uma dica de ouro. Na hora de procurar um médico para verificar se o fitoterápico é indicado para as suas necessidades, dê preferência para especialistas que usam tecnologias avançadas, como a Memed. 

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As informações neste site não têm a intenção de substituir uma consulta pessoal com um médico, farmacêutico, enfermeiro ou outro profissional de saúde qualificados.

O leitor não deve desconsiderar aconselhamento médico, nem adiar a busca por aconselhamento médico devido a alguma informação encontrada neste site.

Procure sempre um médico para que ele possa lhe auxiliar no seu caso específico.