O cronograma facial é uma ótima ferramenta para cuidar da pele diariamente, lembrando que ele é aplicado de acordo com as necessidades de cada organismo. 

Há quatro etapas do skincare que devem ser ajustadas conforme cada tipo de pele: limpeza, esfoliação, hidratação e proteção solar.

Seu principal objetivo é garantir os cuidados necessários da pele para que ela fique bonita, saudável e viçosa.

Mas engana-se quem pensa que é complicado implementar esse processo no seu dia a dia. Pelo contrário, ele é mais simples do que parece. 

Neste artigo, você descobrirá o passo a passo do cronograma de skincare para a pele mista ou qualquer tipo de pele. 

Nós indicaremos, ainda, vários tipos de produtos para a pele madura.

Então, continue a leitura e tire todas as suas dúvidas. 

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Como fazer um cronograma facial? 4 passos essenciais!

Logo adiante, selecionamos os quatro passos do skincare perfeito. Dê uma olhada!

1- Higiene 

A higiene é vital para o cronograma facial. Ela mantém a pele livre dos poluentes em geral e remove os agentes infectantes que se concentram ao longo dia. 

O mais indicado é fazer a limpeza duas vezes diariamente, de manhã e à noite. A propósito, limpar a pele várias vezes por dia pode causar o efeito rebote, isto é, o organismo entende que precisa produzir mais óleo, aumentando a oleosidade.

Uma boa limpeza evita a concentração de oleosidade, bem como dos resíduos de maquiagem, produtos, poluentes e poeira. 

Tais elementos levam à oclusão dos poros e contribui para o surgimento de cravos e espinhas, além de contribuir para o envelhecimento precoce. 

Ao contrário do que muita gente imagina, a melhor estratégia é usar um sabonete adequado para cada tipo de pele e, especialmente, o líquido. Afinal, ele não ataca a região. 

• Pele oleosa e mista: prefira sabonetes à base de ingredientes adstringentes que removem as impurezas e desobstruem os poros.
• Pele seca e normal: opte por sabonetes líquidos com pH neutro e complemente o processo com loção ou leite (creme) de limpeza. Os tônicos retiram os traços de óleo, sujeira e maquiagem que o sabonete pode ter ignorado durante a higiene. Se quiser, ele é bem-vindo para remover a maquiagem. 

2- Esfoliação 

Essa etapa é responsável por remover os resíduos acumulados nos poros e controlar a concentração de sebo e suor. É ideal para as peles oleosas, mas pode ser feita, com menos intensidade, em qualquer tipo de pele. 

Há dois tipos de esfoliação: química e física. Veja!

• Química: ácidos esfoliantes e renovadores oferecem uma descamação controlada da pele, retirando as células mortas. 
• Física: usa grânulos para causar atrito na área e garantir o mesmo efeito. Para esse procedimento, a pele deve estar hidratada e livre de irritações ou lesões. Na hora da aplicação, aplique movimentos circulares e sem agressividade. 

A frequência da esfoliação varia de acordo com cada tipo de pele:

• oleosa: duas vezes semanalmente;
• sensível e ressecada: uma vez por semana ou a cada 15 dias. 

3- Hidratação 

Uma hidratação de qualidade mantém o viço e a beleza da pele. Também reforça a integridade da camada de proteção cutânea e impede problemas, como:

• descamação;
• ressecamento;
• envelhecimento precoce;
• irritações; 
• infecções.

Para lidar com esses vilões, o mais indicado é aplicar hidratantes para cada tipo de pele, além de escolher um para o rosto e outro para o corpo. 

É importante destacar que as peles oleosas também exigem a hidratação. Assim sendo, prefira produtos oil free, à base de água e que não intensificam a oleosidade. 

Mas só essas medidas não bastam. De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), é indispensável aplicar outras ações para hidratar a sua pele:

• consuma, pelo menos, dois litros de água por dia;
• evite a exposição excessiva ao sol;
• opte por uma dieta rica em frutas e verduras;
• tenha cuidado com o excesso de sabonetes, buchas e banhos longos e quentes, especialmente no inverno; 
• faça esfoliações na pele com moderação.

4- Proteção 

O contato a radiação ultravioleta (UV)* causa efeito cumulativo e os raios solares penetram na pele de forma profunda, provocando várias alterações, inclusive:

• pintas;
• sardas;
• manchas;
• rugas;
• linhas de expressão.  

Além disso, a radiação pode aumentar o risco de câncer de pele. Por sinal, a exposição solar sem proteção influencia os tumores benignos (não cancerosos) e malignos, como: carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular e melanoma.

Na realidade, grande parte dos cânceres da pele são referentes ao contato com o sol. Por isso, é necessário redobrar a atenção com os cuidados preventivos. 

• Procure ficar na sombra ao sair ao ar livre, sobretudo no horário entre as 10 e 16 horas. Nesse período, a radiação UVB aparece com mais intensidade.
• Cubra as regiões expostas com roupas adequadas (camisa de manga comprida, calça e chapéu de abas largas).
• Não se esqueça dos óculos escuros para proteger os olhos. 
• Use sempre protetor solar com fator de proteção solar (FPS) 30 ou maior.

Este último deve ser aplicado diariamente, mesmo quando o clima estiver nublado. Passe o produto, pelo menos, 30 minutos antes do contato com o sol. Já a replicação deve ser feita de 3 em 3 horas. 

E, segundo a SBC, indica-se reduzir o intervalo de 2 em 2 horas para casos de transpiração excessiva, exposição solar prolongada e após sair da água. 

Atenção especial para a proteção do rosto

Sem dúvida, o rosto merece um tratamento especial. 

“A pele do rosto, em geral, é mais oleosa que a do corpo. Por isso, para evitar o aparecimento de cravos e espinhas, o ideal é optar por um protetor solar oil-free ou em gel”, explica a dermatologista Jucele Bettin, da Clínica FEM, em São Paulo, e membro da SBD.

A especialista destaca ainda que a uniformidade na aplicação do produto é essencial: “A palavra mais indicada para descrever uma boa aplicação é a uniformidade. A aplicação também deve ser generosa em todo o corpo incluindo mãos, pés e orelhas”.

* Qualquer radiação com comprimento de onda abaixo de 400 nm é considerada grave para os seres vivos

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Quais são os melhores produtos para a limpeza de pele? 

A seguir, listamos alguns produtos que podem fazer toda a diferença na limpeza facial. Confira!

1. Protetor

Com o Protetor Solar Facial com Cor La Roche-Posay, a pele é protegida e todas as causas do brilho são controladas, além de oferecer a cobertura das imperfeições e longa duração da cor. 

Com alta proteção, contém micropartículas matificadoras encapsuladas com 99% de ar. Assim, não pesa sobre a pele, oferecendo um controle perfeito do brilho toda vez que produz oleosidade ou umidade. É um dos melhores produtos para a pele oleosa.

2. Hidratante

O Hidratante Facial Epidrat Calm 40g é restaurador e calmante para peles sensíveis, intolerantes e sensibilizadas. 

Ele é formulado com o exclusivo complexo de ativos calmantes (Complexo Sens C), que age no aumento da tolerabilidade e na minimização dos sinais e sintomas:

• vermelhidão;
• descamação;
• ressecamento;
• coceira;
• pinicação;
• queimação;
• sensação de calor;
• repuxamento.

3. Sabonete

Já o Sabonete Facial Neutrogena Deep Clean Gel Grapefruit 150g garante limpeza profunda, pois penetra nos poros, eliminando as impurezas e a oleosidade. 

Além de remover células mortas da superfície da pele, essa composição suaviza sua pele, ajudando a prevenir o ressecamento. Esse sabonete não pode ficar de fora da sua lista de produtos para limpeza de pele.

Percebeu o quanto é fácil fazer um cronograma facial? 

Bem, agora que você já conhece todos os processos para a limpeza de pele, esfoliação, hidratação e proteção, acesse nosso site. Por lá, você encontra todos os produtos em único lugar.

Por falar nisso, temos opções para qualquer tipo de pele, além de medicamentos, itens de higiene e beleza, saúde e bem-estar. Confira todas as nossas ofertas.

As informações contidas nesse texto foram retiradas da literatura médica e de sites que discutem questões de saúde. Eles não representam a opinião da Memed e também não devem ser usados para diagnóstico. Em qualquer situação, procure um médico para que ele possa lhe passar as orientações corretas para seu caso específico.