Você sabia que a campeã de queixas no Brasil é a dor de cabeça constante? Se você achava que os incômodos na coluna e lombar eram os mais insistentes, saiba que a cefaleia, nome científico da dor de cabeça, ainda ocupa o topo das reclamações. 

Não é por acaso: pelo menos uma vez na vida, todo brasileiro já sentiu um incômodo paralisante com a cefaleia, principalmente quando a dor de cabeça é um fator constante em seu dia a dia. E, se você se identificou, precisamos conversar. 

Embora seja bastante banalizada tanto popularmente quanto por alguns médicos, a dor de cabeça constante pode representar um perigo para sua saúde. 

Por isso, precisamos conhecer o que causa dor de cabeça, quais são os tipos e como aliviar uma dor de cabeça forte. 

Se você gostou do tema, continue com a gente e faça uma ótima leitura!

Os tipos de dor de cabeça e seus sintomas: da cefaleia tensional à enxaqueca

De acordo com pesquisas, existem mais de 20 tipos de cefaleia. Entretanto, algumas são mais comuns do que outras. Logo, para começar este texto, vamos trazer as principais dores de cabeça constantes que atrapalham a rotina do brasileiro. 

Entre elas, estão:

Dor de cabeça tensional

Como o próprio nome já denuncia, essa dor é causada pelo excesso de tensão dos músculos do pescoço ou rosto. Isso faz com que você sinta pontadas nas têmporas (as laterais da testa) ou em toda a região frontal (área da testa). 

Essa dor de cabeça frontal é, geralmente, moderada. Entretanto, isso não a torna menos incômoda, já que sua duração pode variar entre minutos ou horas. 

Em casos mais graves, a dor de cabeça se espalha para a região superior do crânio, dando a sensação de “cabeça pesada”. 

Enxaqueca

A enxaqueca costuma afetar apenas um lado da cabeça. Diferentemente da tensional, as dores são mais graves e latejantes, podendo atingir altas intensidades. Isso faz com que muitas pessoas com crise de enxaqueca não consigam realizar seus afazeres do dia a dia. 

Em casos de enxaqueca, uma pessoa pode sentir, além das dores, muito enjoo, que pode ser seguido de vômito. Além disso, os pacientes costumam sentir alteração na visão, com os olhos ficando mais sensíveis à luz e o surgimento de pequenos pontos luminosos e manchas na hora de enxergar. 

Dores de cabeça secundárias

Acima, citamos alguns exemplos de dores de cabeça primárias, ou seja, que surgem sem estar relacionadas a outros problemas de saúde. 

Contudo, é comum que pessoas com doenças crônicas ou infecciosas apresentem, como sintoma, dores de cabeça. Estamos falando sobre as dores de cabeça secundárias. Dentre os exemplos, estão:

• dor de cabeça secundária à sinusite. Aqui, você pode sentir muita dor na região frontal ou na região perto do nariz por conta de um quadro de sinusite;
• dor de cabeça secundária à hipertensão. Neste caso, o paciente costuma sentir dores na parte traseira do crânio. 

Enfim, não podemos banalizar as dores de cabeça constantes, já que elas podem ser sintomas de que algo está errado com o corpo. 

Dor de cabeça constante e episódica: entenda a diferença

A diferença entre dor de cabeça constante e episódica está na frequência em que você sente seus sintomas. No primeiro caso, também conhecido como “crônico”, o paciente relata os incômodos na maior parte dos seus dias, enquanto pessoas com cefaleia episódica podem apresentá-los ocasionalmente ou quando saem da rotina. 

Por exemplo, estudos mostram que uma pessoa com cefaleia tensional episódica pode apresentar sintomas em menos de 15 dias no mês. Por outro lado, um paciente com cefaleia constante sente dor de cabeça na maior parte dos seus dias. 

Um dado interessante é que as mulheres são as mais afetadas pelos dois tipos de dor de cabeça, mas o grau escolar e a idade podem variar entre elas. Segundo o estudo, a dor de cabeça episódica pode se intensificar com o passar dos anos, enquanto a dor de cabeça constante costuma relaxar no envelhecimento. 

O que causa a dor de cabeça? Entenda alguns dos motivos!

Existem diversos motivos possíveis para o surgimento da cefaleia, como excesso de bebidas alcoólicas, estresse, noites de sono mal dormidas, infecções e outros. Por isso, ao sentir dores de cabeça constantes, o paciente deve procurar um médico para ter um diagnóstico completo e confiável. 

Para exemplificar, podemos citar algumas possíveis causas de dor de cabeça: 

Estresse

O estresse é um dos principais causadores da tensão muscular, que podem acarretar em um episódio de dor de cabeça tensional. Sendo assim, pessoas que vivem estressadas estão mais sujeitas aos sintomas da cefaleia. 

Uma pesquisa da National Headache Foundation revelou que muitos estudantes universitários desenvolvem dores de cabeça constantes por conta do estresse e da ansiedade causados pelos estudos. 

Depressão

Ainda de acordo com pesquisas da National Headache Foundation, existe uma relação entre depressão e cefaleia. Eles analisaram que 80% dos entrevistados que têm dores de cabeça constantes sofrem com sintomas da depressão. 

Posições desconfortáveis e tensas

Além do estresse, o jeito que você senta e se posiciona pode causar tensão no corpo, levando a um quadro de dor de cabeça. Isso acontece, por exemplo, quando você fica parado em uma posição por muito tempo em uma cadeira desconfortável. 

Hábitos prejudiciais à saúde

Beber e fumar em excesso, dormir pouco ou mal e se alimentar de maneira inadequada podem causar quadros de dor de cabeça. 

Doenças crônicas ou infecciosas

Por último, mas não menos importante, as dores de cabeça podem ser um sintoma de outros problemas de saúde, como hipertensão e sinusite.

Como aliviar uma dor de cabeça forte (com e sem medicamento)?

Para aliviar uma dor de cabeça forte, você pode optar por tratar o sintoma ou o problema. Ficou confuso? Vamos explicar: se a dor foi causada por momentos de estresse, a melhor maneira de se livrar do incômodo é praticar atividades relaxantes, como assistir um filme, caminhar ou tomar um bom banho. 

Especialistas recomendam que as pessoas mantenham uma rotina saudável para evitar as crises de cefaleia. Isso inclui: praticar exercícios físicos regularmente, alimentar-se corretamente, investir em conforto e manter as consultas médicas em dia. 

Porém, você também pode aliviar uma dor de cabeça forte com o uso de analgésicos. Para tal, invista em um medicamento que foi indicado, anteriormente, pelo seu médico de confiança. 

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As informações neste site não têm a intenção de substituir uma consulta pessoal com um médico, farmacêutico, enfermeiro ou outro profissional de saúde qualificados.

O leitor não deve desconsiderar aconselhamento médico nem adiar a busca por aconselhamento médico devido a alguma informação encontrada neste site.

Procure sempre um médico para que ele possa lhe auxiliar no seu caso específico.