Quem tem ou já teve um bebê em casa sabe bem o quanto ficamos preocupados com a saúde dele, principalmente por vermos um ser tão frágil e pequeno lidando com tantas descobertas que o mundo oferece. Ouvimos também muito a respeito da palavra “imunidade” e saber como fortalecê-la é importante para o crescimento saudável do bebê. Porém, é interessante entendermos um pouquinho sobre o que é imunidade e sobre o sistema imunológico.
Diariamente, nosso corpo reage aos ataques de diversos invasores externos, que são as bactérias, vírus etc. Nosso corpo reage através do nosso sistema imunológico, que é uma barreira composta por células de defesa que garantem nossa proteção e nos deixam menos suscetíveis às doenças. No caso dos bebês, não é diferente, porém ela pode ser dividida em duas categorias:
Imunidade inata: que é aquela que já nasce com os bebês, ou seja, eles não precisam ser expostos a nenhum tipo de fator perigoso para que seu sistema imunológico aja em sua defesa.
Imunidade adquirida: sendo essa referente aos anticorpos adquiridos após o seu nascimento. Esses anticorpos são adquiridos por meio da ingestão de leite materno, vacinação e pela interação do bebê com o mundo, brincando na terra, ingerindo alimentos etc.
Como funciona a imunidade dos bebês?
Mesmo com a imunidade inata, os bebês nascem com o sistema imunológico imaturo e seu amadurecimento acontece com o tempo. Em alguns casos a maturidade total ocorre na fase da pré-adolescência, onde a criança já foi exposta e conviveu bastante com outras pessoas e com a natureza, tendo contato com diversos micro-organismos, e quando também já tomou grande parte das vacinas recomendadas pelo Ministério da Saúde e por todos os conselhos e associações de profissionais de saúde.
A imunidade dos bebês começa a ser desenvolvida antes mesmo de eles nascerem, pois durante a gestação, os anticorpos da mãe são transferidos para o bebê através do cordão umbilical. Logo que o bebê nasce a amamentação é uma grande aliada para o fortalecimento da imunidade dos bebês, pois o leite materno é rico em anticorpos e tem todos os nutrientes necessários para que o bebê possa crescer saudável.
No geral, a imunidade dos bebês está em constante desenvolvimento a cada descoberta que o organismo faz. Por isso as crianças estão mais suscetíveis a infecções frequentes, sendo os resfriados e gripes as mais comuns.
E como posso fortalecer o sistema imunológico do bebê?
O meio mais eficaz de deixar seu bebê forte é através da amamentação, já que, como dissemos antes, o leite materno é o alimento mais completo e nutritivo que existe, sem falar no fato de que ele se adapta às necessidades do bebê e produz exatamente o que ele precisa. De acordo com a OMS (Organização Mundial de Saúde) o ideal é que seu bebê se alimente por meio do aleitamento exclusivo até os seis meses de idade, após esse período e de acordo com o pediatra, a introdução alimentar pode ser iniciada.
Ter o calendário vacinal em dia também é muito importante para o fortalecimento do sistema imunológico do bebê. As vacinas expõem o bebê a micro-organismos de forma controlada, servindo para estimular o organismo e a se defender dos micro-organismos antes mesmo que ele entre em contato pelas formas de transmissão, fazendo com que o bebê tenha imunidade adquirida à uma determinada doença.
Consumir frutas e legumes é muito importante. Se o seu bebê já passou dos seis meses e está na fase da introdução alimentar, as frutas e legumes podem ser aliados para deixar o bebê mais saudável. Lembrando que os alimentos processados não têm a mesma quantidade de nutrientes que os alimentos frescos, por isso sempre prefira os legumes e frutas frescas para dar ao bebê.
Manter uma boa higiene, tanto do bebê quanto do ambiente em que ele vive é fundamental, tudo que está ao seu redor pois dependendo da fase ele começa a descobrir o mundo sentindo o gosto e cheiro de tudo que está ao seu redor, ou até mesmo quando os dentinhos começam a nascer e a gengiva começa a coçar. Mas vale ressaltar que não se pode deixar o bebê isolado de todo o meio, pois o contato com o mundo é importante para as defesas serem desenvolvidas.
O sono é muito importante para a saúde dos bebês, pois é durante o sono que seu organismo se fortalece e se recupera do desgaste do dia a dia. Quando eles dormem mal, um hormônio chamado cortisol é liberado. Esse hormônio é responsável por sentimentos como o estresse e causam uma diminuição considerável na imunidade.
A exposição do bebê ao sol traz muitos benefícios, pois ajuda na produção da vitamina D que é muito importante para o fortalecimento do sistema imunológico, entre outros benefícios. Mas, vale lembrar que até os seis meses de idade a exposição direta ao sol não é recomendada. Nesse caso, o ideal é que o bebê esteja sempre protegido em um local fechado, com roupinhas fechadas e, nos casos de passeio, com a capota do carrinho fechada. Após os seis meses a exposição solar direta deve ser controlada, sendo indicada antes das 10hrs e após às 16hrs e sempre com o uso de protetor solar.
E, claro que as idas frequentes ao pediatra para acompanhamento da saúde do bebê é essencial. As consultas, além de serem o momento das dúvidas serem esclarecidas, é o momento em que o médico pode identificar possíveis alterações ou indicar cuidados especiais de acordo com a necessidade de cada bebê.
Artigo redigido pela enfermeira Maria Carolyna Henriques.
